206
فيله ماهي با ليمو برنج
مواد لازم 1 فنجان آب گرم
4/1 فنجان پيازچه حلقه شده
2 قاشق غذاخوري كره يا مارگارين
1 قاشق غذاخوري جعفري خشك
5/1 قاشق غذاخوري آب ليمو
1 فنجان برنج
400 گرم فيله ماهي منجمد
4/1 قاشق چايخوري آويشن خشك
طرز تهيه:
در ظرفي آب پياز كره جعفري يك قاشق غذاخوري آب ليمو را مخلوط كنيد و بمدت 4 تا 6 دقيقه در قدرت بالاي مايكروفر يا تا زماني كه بجوش آيد حرارت دهيد. آنگاه برنج را هم در آن بريزيد فيله هاي منجمد را روي برنج بچينيد و سپس آب ليموي باقيمانده را روي ماهي ها بريزيد. آويشن را هم اضافه كنيد روي آن را پوشانده و در مايكروفر با قدرت بالا بمدت 7 تا 10 دقيقه حرارت دهيد تا ماهي آماده شود. سيني را يكي دو بار بچرخانيد تا همه قسمتهاي آن بپزد.
تاریخ انتشار: 8:7:44 25/9/1388
موضوعات مرتبط
طرز تهیه ماهی کبابی قزل آلا طرز تهیه سوپ ماهی سالمون املت تن ماهی خوراك ماهي ادويه‌دار كنتاكي ماهي سفيد با پنير ماهی کفال آب پز با ترشی فلفل ماهی سرخ شده در خمیر تخلیه امعاء و احشاء ماهی تاس كباب ماهي شامی با ماهی کیلکا ماهي كپور دودي كتلت ماهي استيك ماهي قزل آلا روشهای کلی پخت ماهی کوفته ماهی آزاد پرورشی